09,00 Fit und aktiv

Fitness

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Beschreibung: Ein aktives Ganzkörpertraining für alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Begonnen wird mit einem schwungvollen Aufwärmprogramm. Es folgt eine Kräftigung der Arme, Schultern, Rücken und Bauch genauso wie die Beine und der Po. Das ganze wird mit motivierender Musik unterstützt und endet mit entsprechendem Stretching. Es ist eine gesunde Mischung aus Herz-Kreislauf- und Kräftigungstraining sowie jede Menge Spaß.
Teilnehmer: 20 freie Plätze
Zeitraum: Dienstag, 01. September 2020 - Dienstag, 22. Dezember 20
Daten: 01.09.20, 08.09.20, 15.09.20, 22.09.20, 29.09.20, 06.10.20, 13.10.20, 03.11.20, 10.11.20, 17.11.20, 24.11.20, 01.12.20, 08.12.20, 15.12.20, 22.12.20
Ort: Pyramide
Uhrzeit: 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Preise: 19 € / Mitglieder
74 € / Standard