31,1 Hatha Yoga

Fitness

Eine Anmeldung ist derzeit nicht möglich.

Beschreibung: Hatha Yoga ist ein körperorientierte Yogaweg. Die Übungsstunden beinhalten spezifische Körperhaltungen, die Asanas, die sowohl statisch, als auch in Bewegungsfolgen ausgeführt werden. Übungen zur Konzentration und Meditation, sowie geführte Entspannungsübungen sind Teil des Stundenverlaufs. Beim Yoga wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Koordination und Beweglichkeit werder gefördert und das Zusammenspiel aus Spannung und Entspannung lassen Körper und Gedanken zur Ruhe kommen.
Teilnehmer: 10 freie Plätze
Zeitraum: Donnerstag, 03. September 2020 - Donnerstag, 17. Dezember 20
Daten: 03.09.20, 10.09.20, 17.09.20, 24.09.20, 01.10.20, 08.10.20, 15.10.20, 05.11.20, 12.11.20, 19.11.20, 26.11.20, 03.12.20, 10.12.20, 17.12.20
Ort: Erker
Uhrzeit: 19.15 Uhr - 20.15 Uhr
Preise: 21 € / Mitglieder
81 € / Standard