03,00 Power - Dance

03,00 Power - Dance

Fitness

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Beschreibung
Power Dance ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzschritten und verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Da es dabei nicht auf Perfektion ankommt, sondern der Spaß im Vordergrund steht, ist Power Dance gleichermaßen eine Sportart für Untrainierte und Sportskanonen. Am Ende jeder Power Dance Einheit werden wir ca. 20 Minuten gezielte Kraftausdauerübungen zur Stärkung der Muskulatur von Rücken, Bauch, Po und Armen durchführen. Mitzubringen sind gut gedämpfte Schuhe, ein Handtuch und ganz viel Wasser.
Teilnehmer
20 freie Plätze
Zeitraum
Freitag, 04. September 2020 - Donnerstag, 17. Dezember 20
Daten
04.09.20, 11.09.20, 18.09.20, 25.09.20, 02.10.20, 09.10.20, 16.10.20, 06.11.20, 13.11.20, 20.11.20, 27.11.20, 04.12.20, 11.12.20, 18.12.20, 02.11.20, 09.11.20, 16.11.20, 23.11.20, 30.11.20, 07.12.20, 14.12.20, 21.12.20, 28.12.20
Ort
Pyramide
Uhrzeit
17.00 Uhr - 18.00 Uhr
Preise
19 € / Mitglieder
74 € / Standard

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