02,11 Präv. Wirbelsäulengymnastik

02,11 Präv. Wirbelsäulengymnastik

LZA Fitness

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Beschreibung
Das Trainingsprogramm beinhaltet allgemeine Mobilisierung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden langsam, behutsam und gleichzeitig mit bewusster Atmung durchgeführt. Dieses Angebot richtet sich überwiegend an Personen, die unter Bewegungsmangel, einseitigen Belastungen oder Haltungsschäden leiden.
Teilnehmer
20 freie Plätze
Zeitraum
Montag, 05. Oktober 2020 - offenes Ende
Daten
05.10.20, 12.10.20, 02.11.20, 09.11.20, 16.11.20, 23.11.20, 30.11.20, 07.12.20, 14.12.20, 21.12.20
Ort
Pyramide
Uhrzeit
18.15 Uhr bis 19.00 Uhr
Preise
2 € / Mitglieder

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