1 - Online-Kurs WS-Gymnastik Mi. 18.30 mit Aline (426-1L)

1 - Online Kurs - Wirbelsäulengymnastik

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Beschreibung: Gesundheitsorientiertes Kraft-Ausdauertraining im Allgemeinen mit Focus auf der Rumpfmuskulatur. Übungen im Stand und auf der Matte.
Eine weiche Iso- oder Gymnastikmatte ausrolen, ein Handtuch zurecht legen und schon geht es los. Weitere Details bespricht die Übungsleitung im Video...

Der Kurs ist zunächst über die "Lock-Down-Zeit" datiert und endet, sobald der Sport in Präsenz wieder möglich ist.

Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie noch eine Bestätigung und rechtzeitig vor dem Beginn des Online-Kurses dann noch einen Einladungs-Link per Email, der Sie in das gewünschte "Video-Training" führt.

Für TuS-Mitglieder ist der Online-Kurs kostenlos. NIchtmitglieder zahlen eine Kursgebühr von EUR 4,-/ Einheit. Teilnehmer mit einer Verordnung für Rehasport können auch mitmachen und tragen die Einheiten später (in Präsenz-Zeit) per Unterschrift nach.
Zeitraum: Mittwoch, 06. Januar 2021 - Mittwoch, 27. Januar 21
Daten: 06.01.21, 13.01.21, 20.01.21, 27.01.21
Ort: Zuhause
Uhrzeit: 18.30-19.15 Uhr
Preise: 4 € pro Einheit × 4 Einheiten (Gesamt: 16 €) / Standard