Outdoor Summer Fit Camp

Outdoor Summer Fit Camp

Outdoor Summer Fit Camp

Beschreibung
Outdoor Summer Fit Camp mit Nina...

3 Termine in den Sommerferien...

Du kannst die Termine auch einzeln buchen, falls Du nicht an allen 3 Terminen kannst. Bitte gib dann bei der Anmeldung unter "Bemerkungen" an, an welchem/n Termin/en du teilnehmen kannst.

Nach einer kurzen, aber knackigen Aufwärmphase nach der bewerten „Medical move“ Methode geht es mit einem intensiven HIIT/Tabata Training an die Fettpölsterchen. Spaß und Partyfeeling unter freiem Himmel😊

Die Abkürzung HIIT steht für „High Intensity Intervall Training“ - ein hochintensives Workout, das auch von Sportwissenschaftlern empfohlen wird. Gezielte HIIT-Trainingseinheiten können für einen verstärkten Muskelaufbau und einen effektiven Fettabbau sorgen.

Bei HIIT verbrennt der Organismus nach Beendigung der kurzen, aber äußerst intensiven Workouts sogar viele Stunden später noch Energie!

Bitte eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen
Zeitraum
Dienstag, 07. Juli 2020 - Dienstag, 11. August 20
Daten
07.07.20, 21.07.20, 11.08.20
Ort
Entenfang - Treffpunkt Parkplatz Feuerwache
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Preise
2 € pro Einheit × 3 Einheiten (Gesamt: 6 €) / Mitglieder
7.50 € pro Einheit × 3 Einheiten (Gesamt: 22.5 €) / Standard

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