6 - Online-Kurs Rücken-Fitness mit Hakan (405-1L)

6 - Online-Kurs Rücken-Fitness mit Hakan (405-1L)

6 - Online-Kurs Rücken-Fitness

Beschreibung
Gesundheitsorientiertes Kraft-Ausdauertraining im Allgemeinen mit Focus auf der Rumpfmuskulatur. Übungen im Stand und auf der Matte.
Eine weiche Iso- oder Gymnastikmatte ausrolen, ein Handtuch zurecht legen und schon geht es los. Weitere Details bespricht die Übungsleitung im Video...

Der Kurs ist zunächst über die "Lock-Down-Zeit" datiert und endet, sobald der Sport in Präsenz wieder möglich ist. Nach erfolgter Anmeldung erhalten Sie noch eine Bestätigung und rechtzeitig vor dem Beginn des Online-Kurses dann noch einen Einladungs-Link per Email, der Sie in das gewünschte "Video-Training" führt.

Für TuS-Mitglieder ist der Online-Kurs kostenlos. NIchtmitglieder zahlen eine Kursgebühr von EUR 4,-/ Einheit. Teilnehmer mit einer Verordnung für Rehasport können auch mitmachen und tragen die Einheiten später (in Präsenz-Zeit) per Unterschrift nach.
Zeitraum
Dienstag, 05. Januar 2021 - Dienstag, 26. Januar 21
Daten
05.01.21, 12.01.21, 19.01.21, 26.01.21
Ort
Zuhause
Uhrzeit
18.30 - 19.15 Uhr
Preise
4 € pro Einheit × 4 Einheiten (Gesamt: 16 €) / Standard

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