Unsere Kurse

Aquafitness

ab Dienstag, 27. Oktober • 19:30 Uhr • Lentpark
7 freie Plätze
Das Training im Wasser zu motivierender Musik schont Bänder & Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Aquafitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90% verringert, eignet sich der Kurs besonders für Menschen, für die Sport auf hartem Untergrund nicht geeignet ist. Es werden unterschiedliche Materialien angewendet. Alle Kurse fi...
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