012 - Gold 1

012 - Gold 1

Schwimmen

Beschreibung
Für die jüngeren Kinder, die das Schwimmabzeichen Silber besitzen und Gold machen wollen !!
Schwerpunkt: Verfeinerung der Brusttechnik, Rückentechnik, Einführung in das Kraulschwimmen, Ausdauer, Startsprung, Weittauchen, Abschleppen

Ziel: DSV Abzeichen GOLD – Anforderungen

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
Kenntnis der Baderegeln
Kenntnis über Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen
Kenntnis der Selbstrettung und einfache Fremdrettung
Teilnehmer
0 freie Plätze
Zeitraum
Freitag, 11. September 2020 - Freitag, 18. Dezember 20
Daten
11.09.20, 18.09.20, 25.09.20, 02.10.20, 09.10.20, 16.10.20, 23.10.20, 30.10.20, 06.11.20, 13.11.20, 20.11.20, 27.11.20, 04.12.20, 11.12.20, 18.12.20
Ort
Seilerseebad
Uhrzeit
16:45- 18:15 Uhr
Preise
alle Preise inklusive MwSt.

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