Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Selbstbehauptung

Eine Anmeldung ist derzeit nicht möglich.
Beschreibung
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14

EIN NEUER KURS IST DERZEIT IN PLANUNG

Wir erarbeiten gemeinsam eine Mischung von Selbstbehauptungsübungen und Selbstverteidigungselementen.

Es werden innerhalb der Gruppe grundlegende Basistechniken der Selbstverteidigung erlernt und im Verlauf des Kurses zu effektiven, gut umsetzbaren Abwehr- und Befreiungstechniken ausgebaut. Hierbei lernen die Teilnehmerinnen ihre eigenen Grenzen zu erkennen und selbst Grenzen zu setzen.

Die Teilnehmerinnen erfahren einiges über Fakten und Mythen zu Gewalt sowie über Notwehr- und Opferrechte.
Sie bekommen Informationen und Kontaktadressen aus dem Hilfenetzwerk im Kreis Kleve.

Ziel des Kurses ist es, das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen zu stärken und die eigenen Fähigkeiten einschätzen zu lernen. Das Wissen über eigene Stärken und Möglichkeiten verhilft zu einem anderen Auftreten und schon dadurch lassen sich viele Übergriffe im Keim ersticken.
Zeitraum
Montag, 28. September 2020 - offenes Ende
Daten
28.09.20, 05.10.20, 26.10.20, 02.11.20, 09.11.20, 16.11.20, 23.11.20, 30.11.20, 07.12.20
Ort
47533 Kleve, Klombeckstr. 79
Preise
30.00 € / Mitglieder
69.00 € / Standard
alle Preise inklusive MwSt.

© 2021 BSV Roter Drache e. V. Kleve • Bereitgestellt durch KursbuddyImpressum