Bei uns sind Sie richtig - ein breites Sport- und Kursangebot mit hochqualifizierten Trainern/innen und Übungsleitern/innen sorgt für Zufriedenheit, persönliche Erfüllung und nicht nur dem Gefühl, dem gesetzten Ziel etwas näher gekommen zu sein.
Zukunftsorientiert und den Altersstrukturen angepasst, entwickeln wir neue Angebote, bereiten diese zielgruppenorientiert auf und passen die Inhalte und die Schwierigkeitsstufen leistungsgerecht an.
Dabei sind wir immer noch flexibel und können uns auf alle unsere Kursteilnehmer/innen individuell einstellen.

Unsere Kurse

033 Outdoor Power Fitness für Sie und Ihn

ab Montag, 07. September • 18:30 Uhr Uhr • Warburg - Sportanlage Diemelau...
7 freie Plätze
Start am 7. September 2020 - 18:30 Uhr Outdoor Power Fitness ist eine Mischung aus Functional Fitness, Freeletics & Tabata. Übungen mit dem eigenen Körper, das sogenannte Bodyweight-Training, ist schwer im Kommen. Gute Gründe dafür gibt es viele. Das Krafttraining mit dem eigenem Gewicht ist nicht nur funktionell und alltagstauglich, sondern kommt auch unserer Gesundheit zu Gute. Bitte m...
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034 Power Fitness In der Diemelaue mit Magda

ab Dienstag, 25. August • 18:00 Uhr Uhr • Warburg - Sportanlage Diemelau...
13 freie Plätze
Start am 25.08.2020 um 18:00 Uhr Das beliebte Outdoor Fitness Programm wird fortgesetzt. Es handelt sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik und besteht aus einem Mix von Ausdauer, Kraft und Koordination an der "frischen Luft". Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, gefüllte Trinkflasche
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035 DANCE- UND BODYWORKOUT mit Mine

ab Montag, 24. August • 18:00 Uhr Uhr • Warburg - Sportanlage Diemelau...
18 freie Plätze
ein rhythmisches & mitreißendes Power-Training für gute Laune, bessere Kondition und Fettverbrennung mit Partyfeeling Gestartet wird immer mit einer Aufwärmphase. Im Hauptteil variieren die verschiedenen Rhythmen von Tanz zu Tanz und sind mal schneller und mal etwas langsamer. Anschließend arbeiten wir an unserer Körpermuskulatur mit einfachen dynamischen Übungen, die man aus dem Fitnessbereich...
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036 Boule Kurs für Anfänger und Einsteiger

ab Donnerstag, 20. August • 18:00 bis 20:00 Uhr Uhr • Warburg - Sportanlage Diemelau...
12 freie Plätze
Du willst das Spiel von vorneherein mit einer guten Unterweisung gleich richtig kennenlernen und erlernen? Dann bist du in der Diemelaue genau richtig. Innerhalb des Kurses hast du alle wichtigen Grundlagen des Boule-Spiels erlernt, so dass du auf jedem Bouleplatz mit Selbstvertrauen einsteigen kannst: Die Besonderheiten des Spiels Die grundlegenden Spieltechniken Die unumgängl...
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050 Outdoor Fitness und Basketball für Sie und Ihn

ab Montag, 10. August • 18:00 Uhr Uhr • Warburg - Sportanlage Diemelau...
5 freie Plätze
Zu Beginn der Kursstunde werden Übungen zur Verbesserung der Kraft und Ausdauer angeboten, ausgerichtet auf die Bein-, Bauch-, Rücken-, Schulter- und Armmuskulatur. Anschließend wird Basketball geübt und gespielt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Spaß am gemeinsamen Spiel steht hier im Vordergrund. Die Kurseinheiten dauern jeweils von 18:00 bis 20:00 Uhr
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